10 Bieg po Oddech

10 Bieg po Oddech

Do 10 biegu pozostało

dni

godzin

minut

sekund

Zapisy od 1 kwietnia 2025 r.

Sponsorzy i partnerzy

Dlaczego biegniemy?

Rehabilitacja, fizjoterapia domowa, doposażenie bezpłatnej wypożyczalni sprzętów, wsparcie w zakupie leków, bezpłatna infolinia, edukowanie i pomoc psychologiczna to najważniejsze projekty dla podopiecznych Polskiego Towarzystwa Walki z Mukowiscydozą. Każdy zakupiony pakiet startowy to cegiełka wsparcia i pomoc w walce o oddech chorych na mukowiscydozę.

Dwie kobiety w biegowych koszulkach unoszą ręce w geście świętowania, przekraczając linię mety biegu. Za nimi podążają inni biegacze.
Kobieta przytula uśmiechniętego chłopca z numerem startowym, otoczona przez inne radosne dzieci z medalami.

Biegniemy, by nieść pomoc chorym na mukowiscydozę

Już dziś zgłoś swój udział w biegu i pobiegnij razem z nami 31 sierpnia 2025 r. w Zakopanem! Tradycyjnie możesz przebiec lub przejść 5-kilometrową trasę ulicami Zakopanego. Gwarantujemy piękne koszulki i wyjątkowe medale dla każdego uczestnika zgłoszonego do 10 sierpnia b.r., a po biegu poczęstunek. Elektroniczny pomiar czasu zapewni firma S-Time. W miasteczku biegowym odbędzie się charytatywny piknik rodzinny, a w nim zabawy i konkursy z nagrodami dla całych rodzin.

Pobiegnij z nami w Zakopanem

Nasi podopieczni rozpoczynając swoją przygodę z bieganiem wspierają swoją codzienną rehabilitację i na dłużej zachowują lepszą kondycję. W przypadku mukowiscydozy ma to bardzo duże znaczenie, a wraz z kompleksowym leczeniem może mieć wpływ na spowolnienie postępu choroby. Do dbania o swoje zdrowie i podejmowania aktywności fizycznej zachęcamy także wszystkich uczestników biegu, niezależnie od tego czy są związani z mukowiscydozą. Sport to zdrowie – niezależnie od tego ile masz lat i co robisz, dlatego bądź z nami i pobiegnij w Zakopanem dla siebie i dla innych. Zapisy online od 1 kwietnia 2025 r. Zapraszamy.

Grupa biegaczy, w tym dorośli i dzieci, pozuje szczęśliwie z medalami po Biegu po Oddech. Mają na sobie kolorowe stroje sportowe, stoją pod żółtym nadmuchiwanym łukiem.

Zakopane

Trasa 10 Biegu po Oddech

Mapa trasy 10. Biegu po Oddech

Wśród malowniczych uliczek Zakopanego przebiega trasa wyjątkowego biegu, którego uczestnicy wyróżniają się kolorowymi, sportowymi koszulkami. Ich twarze są rozpromienione, a serca pełne determinacji i woli pomocy innym. Wszyscy biegną z jednym szczytnym celem – wsparciem chorych na mukowiscydozę. Dystans, który pokonują, wynosi 5 km, a każdy krok, każde spocone czoło, każde bicie serca to wyraz solidarności i nadziei na lepsze jutro.

Pakiety startowe Bieg w Zakopanem

Zakopiański Bieg po Oddech

Pakiet dla osób dorosłych

Pakiet z koszulką.

105 zł

Zakopiański Bieg po Oddech

Pakiet młodzieżowy

Dla dzieci i młodzieży do lat 17 włącznie. Pakiet z koszulką.

80 zł

Zakopiański Bieg po Oddech

Pakiet młodzieżowy mini

Dla dzieci i młodzieży do lat 17 włącznie. Pakiet bez koszulki.

40 zł

Zakopiański Bieg po Oddech

Pakiet dla podopiecznych PTWM

Pakiet dla chorych na mukowiscydozę. Pakiet z koszulką.

Cena zakupu pakietów w biurze zawodów wynosi 150 zł

Biegniemy wirtualnie,
pomagamy realnie

Nie możesz 1 września przybyć do Zakopanego? To nic straconego. Nadal pozostajemy przy wirtualnej formule biegu. Możesz pobiec w dowolnym miejscu na świecie między 1 kwietnia, a 30 września 2025 r. Sam decydujesz gdzie i kiedy biegniesz 5 km. Możesz przebiec najszybciej jak umiesz, a możesz zabrać kije do nordic-walking, dobrze się bawić i cieszyć mijanymi widokami. Zaproś do udziału swoich najbliższych – przyjaciół, sąsiadów i rodzinę. Zachęć lokalnych biegaczy i kolegów z pracy by dołączyli do nas. Ty decydujesz, kiedy gdzie i z kim nam pomożesz! Im więcej nas będzie, tym większą pomoc otrzymają nasi podopieczni.

Grupa ludzi w kolorowych koszulkach biegowych z medalami stoi na zewnątrz pod nadmuchiwanym łukiem. Kobieta w środku uśmiecha się.
Biegacz i Nordic Walking

10 Wirtualny Bieg po Oddech

Nie chcemy Ci narzucać żadnej aplikacji. To Ty wybierasz w jaki sposób chcesz udokumentować swój bieg. Dla nas ważne jest to, aby na przesłanym do nas potwierdzeniu była zaznaczona trasa oraz czas w jakim pokonałeś swój dystans. Uzyskany wynik możesz wpisać klikając w link, który otrzymałeś w wiadomości mailowej przy rejestracji swojego zgłoszenia. Pamiętaj, aby zgłoszenie było kompletne, zawierające zdjęcie lub zrzut ekranu z Twojej aplikacji, gdzie będziemy widzieli trasę, którą biegłeś/biegłaś i czas. Na bieżąco wyniki biegu będą pojawiać się na stronie bieg.ptwm.org.pl. Pamiętaj, ostatni dzień na Twój udział w biegu i udokumentowanie trasy to 30 września 2025 r.

Pakiety startowe Bieg Wirtualny

Ty decydujesz czy chcesz pakiet startowy premium z koszulką i medalem czy sam pamiątkowy medal. Pakiety startowe 9. wirtualnego Biegu po Oddech wysyłamy raz w miesiącu. Jeżeli zgłosisz swój udział w biegu np. w kwietniu, swój pakiet otrzymasz już w maju. Podane kwoty za pakiety są cenami minimalnymi. Zawodnik biorący udział w biegu ma możliwość dodatkowego wsparcia chorych na mukowiscydozę poprzez dowolne powiększenie wpłacanej kwoty.

Wirtualny Bieg po Oddech

Pakiet STANDARD

Pakiet PODSTAWOWY zawiera medal. Dostępny tylko w wirtualnej wersji biegu.

40 zł

Koszt wysyłki na terenie Polski 9,60 zł,
do krajów UE: 15 zł

Wirtualny Bieg po Oddech

Pakiet PREMIUM

Pakiet PREMIUM zawiera koszulkę biegową oraz medal pamiątkowy.

80 zł

Koszt wysyłki kurierem 17 zł na terenie Polski,
do krajów UE – 79 zł.

Wirtualny Bieg po Oddech

Pakiet PREMIUM KIDS

Pakiet PREMIUM Kids zawiera koszulkę biegową oraz medal pamiątkowy. Pakiet dla dzieci do 17-tego roku życia.

70 zł

Koszt wysyłki kurierem 17 zł

Wirtualny Bieg po Oddech

Pakiet PREMIUM PTWM

Pakiet dla podopiecznych PTWM, zawiera medal i koszulkę biegową.

70 zł

Koszt wysyłki kurierem 17 zł

Wirtualny Bieg po Oddech

PAKIET SZKOLNY

Pakiet dla grup szkolnych liczących powyżej 30 osób. Pakiet zawiera medal. Cena dotyczy pakietu dla jednej osoby. Jeśli interesuje Cię pakiet szkolny skontaktuj się pod adresem: bieg@oddychaj.pl

20 zł

Koszt wysyłki kurierem na adres szkoły – 17 zł