Do 10 biegu pozostało
dni
godzin
minut
sekund
Zapisy od 1 kwietnia 2025 r.
Zapisy na Bieg
Nie czekaj dłużej i zapisz się na 10 Bieg po Oddech
Sponsorzy i partnerzy
Dlaczego biegniemy?
Rehabilitacja, fizjoterapia domowa, doposażenie bezpłatnej wypożyczalni sprzętów, wsparcie w zakupie leków, bezpłatna infolinia, edukowanie i pomoc psychologiczna to najważniejsze projekty dla podopiecznych Polskiego Towarzystwa Walki z Mukowiscydozą. Każdy zakupiony pakiet startowy to cegiełka wsparcia i pomoc w walce o oddech chorych na mukowiscydozę.
Biegniemy, by nieść pomoc chorym na mukowiscydozę
Już dziś zgłoś swój udział w biegu i pobiegnij razem z nami 31 sierpnia 2025 r. w Zakopanem! Tradycyjnie możesz przebiec lub przejść 5-kilometrową trasę ulicami Zakopanego. Gwarantujemy piękne koszulki i wyjątkowe medale dla każdego uczestnika zgłoszonego do 10 sierpnia b.r., a po biegu poczęstunek. Elektroniczny pomiar czasu zapewni firma S-Time. W miasteczku biegowym odbędzie się charytatywny piknik rodzinny, a w nim zabawy i konkursy z nagrodami dla całych rodzin.
Pobiegnij z nami w Zakopanem
Nasi podopieczni rozpoczynając swoją przygodę z bieganiem wspierają swoją codzienną rehabilitację i na dłużej zachowują lepszą kondycję. W przypadku mukowiscydozy ma to bardzo duże znaczenie, a wraz z kompleksowym leczeniem może mieć wpływ na spowolnienie postępu choroby. Do dbania o swoje zdrowie i podejmowania aktywności fizycznej zachęcamy także wszystkich uczestników biegu, niezależnie od tego czy są związani z mukowiscydozą. Sport to zdrowie – niezależnie od tego ile masz lat i co robisz, dlatego bądź z nami i pobiegnij w Zakopanem dla siebie i dla innych. Zapisy online od 1 kwietnia 2025 r. Zapraszamy.
Zakopane
Trasa 10 Biegu po Oddech
Wśród malowniczych uliczek Zakopanego przebiega trasa wyjątkowego biegu, którego uczestnicy wyróżniają się kolorowymi, sportowymi koszulkami. Ich twarze są rozpromienione, a serca pełne determinacji i woli pomocy innym. Wszyscy biegną z jednym szczytnym celem – wsparciem chorych na mukowiscydozę. Dystans, który pokonują, wynosi 5 km, a każdy krok, każde spocone czoło, każde bicie serca to wyraz solidarności i nadziei na lepsze jutro.
Pakiety startowe Bieg w Zakopanem
Zakopiański Bieg po Oddech
Pakiet dla osób dorosłych
Pakiet z koszulką.
105 zł
Zakopiański Bieg po Oddech
Pakiet młodzieżowy
Dla dzieci i młodzieży do lat 17 włącznie. Pakiet z koszulką.
80 zł
Zakopiański Bieg po Oddech
Pakiet młodzieżowy mini
Dla dzieci i młodzieży do lat 17 włącznie. Pakiet bez koszulki.
40 zł
Zakopiański Bieg po Oddech
Pakiet dla podopiecznych PTWM
Pakiet dla chorych na mukowiscydozę. Pakiet z koszulką.
80 zł
Cena zakupu pakietów w biurze zawodów wynosi 150 zł
Biegniemy wirtualnie,
pomagamy realnie
Nie możesz 1 września przybyć do Zakopanego? To nic straconego. Nadal pozostajemy przy wirtualnej formule biegu. Możesz pobiec w dowolnym miejscu na świecie między 1 kwietnia, a 30 września 2025 r. Sam decydujesz gdzie i kiedy biegniesz 5 km. Możesz przebiec najszybciej jak umiesz, a możesz zabrać kije do nordic-walking, dobrze się bawić i cieszyć mijanymi widokami. Zaproś do udziału swoich najbliższych – przyjaciół, sąsiadów i rodzinę. Zachęć lokalnych biegaczy i kolegów z pracy by dołączyli do nas. Ty decydujesz, kiedy gdzie i z kim nam pomożesz! Im więcej nas będzie, tym większą pomoc otrzymają nasi podopieczni.
10 Wirtualny Bieg po Oddech
Jak udokumentować swój start?
Nie chcemy Ci narzucać żadnej aplikacji. To Ty wybierasz w jaki sposób chcesz udokumentować swój bieg. Dla nas ważne jest to, aby na przesłanym do nas potwierdzeniu była zaznaczona trasa oraz czas w jakim pokonałeś swój dystans. Uzyskany wynik możesz wpisać klikając w link, który otrzymałeś w wiadomości mailowej przy rejestracji swojego zgłoszenia. Pamiętaj, aby zgłoszenie było kompletne, zawierające zdjęcie lub zrzut ekranu z Twojej aplikacji, gdzie będziemy widzieli trasę, którą biegłeś/biegłaś i czas. Na bieżąco wyniki biegu będą pojawiać się na stronie bieg.ptwm.org.pl. Pamiętaj, ostatni dzień na Twój udział w biegu i udokumentowanie trasy to 30 września 2025 r.
Pakiety startowe Bieg Wirtualny
Ty decydujesz czy chcesz pakiet startowy premium z koszulką i medalem czy sam pamiątkowy medal. Pakiety startowe 9. wirtualnego Biegu po Oddech wysyłamy raz w miesiącu. Jeżeli zgłosisz swój udział w biegu np. w kwietniu, swój pakiet otrzymasz już w maju. Podane kwoty za pakiety są cenami minimalnymi. Zawodnik biorący udział w biegu ma możliwość dodatkowego wsparcia chorych na mukowiscydozę poprzez dowolne powiększenie wpłacanej kwoty.
Wirtualny Bieg po Oddech
Pakiet STANDARD
Pakiet PODSTAWOWY zawiera medal. Dostępny tylko w wirtualnej wersji biegu.
40 zł
Koszt wysyłki na terenie Polski 9,60 zł,
do krajów UE: 15 zł
Wirtualny Bieg po Oddech
Pakiet PREMIUM
Pakiet PREMIUM zawiera koszulkę biegową oraz medal pamiątkowy.
80 zł
Koszt wysyłki kurierem 17 zł na terenie Polski,
do krajów UE – 79 zł.
Wirtualny Bieg po Oddech
Pakiet PREMIUM KIDS
Pakiet PREMIUM Kids zawiera koszulkę biegową oraz medal pamiątkowy. Pakiet dla dzieci do 17-tego roku życia.
70 zł
Koszt wysyłki kurierem 17 zł
Wirtualny Bieg po Oddech
Pakiet PREMIUM PTWM
Pakiet dla podopiecznych PTWM, zawiera medal i koszulkę biegową.
70 zł
Koszt wysyłki kurierem 17 zł
Wirtualny Bieg po Oddech
PAKIET SZKOLNY
Pakiet dla grup szkolnych liczących powyżej 30 osób. Pakiet zawiera medal. Cena dotyczy pakietu dla jednej osoby. Jeśli interesuje Cię pakiet szkolny skontaktuj się pod adresem: bieg@oddychaj.pl
20 zł
Koszt wysyłki kurierem na adres szkoły – 17 zł
-
Zaprojektuj koszulkę w której pobiegniemy w 10. jubileuszowym Biegu po Oddech!
Na zwycięzcę czeka atrakcyjna nagroda: voucher na dwudniowy pobyt dla dwóch osób w Nosalowy Dwór Resort & Spa, ze śniadaniem i obiadokolacją, parkingiem oraz dostępem do wellnes, ważny do marca 2026 r. (z wyłączeniem terminów specjalnych). Wartość voucheru: 1540 zł brutto. Fundatorem nagrody jest: Nosalowy Dwór Resort & Spa. Prace konkursowe można przesyłać do 16…
Czytaj dalej Zaprojektuj koszulkę w której pobiegniemy w 10. jubileuszowym Biegu po Oddech!
-
Zaprojektuj koszulkę w której pobiegniemy w 9. Biegu po Oddech!
Na zwycięzcę czeka atrakcyjna nagroda: voucher pobytowy na dwie doby dla dwóch osób w Nosalowy Dwór Resort & Spa, ze śniadaniem i obiadokolacją, parkingiem oraz dostępem do wellnes, ważny do marca 2025 r. (z wyłączeniem terminów specjalnych). Wartość voucheru: 1540 zł brutto. Fundatorem nagrody jest: Nosalowy Dwór Resort & Spa. Prace konkursowe można przesyłać do…
Czytaj dalej Zaprojektuj koszulkę w której pobiegniemy w 9. Biegu po Oddech!
-
8. Bieg po Oddech za nami!
W tym roku wydarzenie wsparło łącznie 1377 biegaczy, w tym 728 w Zakopanem, 649 w edycji wirtualnej! To dla nas wielka radość, że nasza impreza rozrasta się, a sympatyków przybywa. Dziękujemy za zakupione pakiety „dobra” oraz dodatkowe wpłaty darowizn, które pomagają nam pomagać. Dziękujemy za Waszą obecność, za zachęcanie do udziału w wydarzeniu swoich przyjaciół,…